فقر الدم أثناء الحمل: تأثيره على الجنين وعلاجه

يزداد حجم دم المرأة الحامل بنسبة تصل إلى 50% لتلبية احتياجات الجنين والمشيمة. ومع هذه الزيادة في سائل البلازما مقارنة بكريات الدم الحمراء يحدث تخفيف فسيولوجي طبيعي للتركيز، لكنه قد يتحول سريعًا إلى فقر دم حقيقي إذا كان مخزون الحديد في الجسم غير كافٍ.

أسباب فقر الدم عند الحامل

1. الاستهلاك الجنيني المستمر: يمتص الجنين الحديد بنشاط عبر المشيمة لبناء خلايا دمه وتكوين مخزون كبدي يكفيه بعد الولادة، حتى لو كان ذلك على حساب صحتك.
2. الحمل بتوأم أو تقارب الأحمال: استنزاف مخازن الحديد قبل اكتمال تعويضها من الحمل السابق.
3. سوء التغذية أو التقيؤ الحملي الشديد الذي يمنع الاحتفاظ بالطعام الغني بالحديد.

أعراض تنبهك لنقص الحديد

• إرهاق مستمر حتى بعد نوم كافٍ، وشحوب في الوجه والأغشية المخاطية وباطن الجفون.
• ضيق تنفس وخفقان عند أقل مجهود، ودوار وصداع متكرر وبرودة الأطراف.
• متلازمة تململ الساقين، واشتهاء مواد غريبة مثل الثلج أو التراب.

ما الحد الطبيعي للهيموجلوبين عند الحامل؟

يُشخص فقر الدم إذا قل الهيموجلوبين عن 11 غرامًا/ديسيلتر في الثلثين الأول والثالث، أو أقل من 10.5 في الثلث الثاني. أما فقر الدم الشديد غير المعالج فقد يسبب نقص وزن الجنين، الولادة المبكرة، وضعف مخزون الحديد لدى الرضيع في أشهره الستة الأولى.

خيارات التعويض الآمن

• الحبوب الفموية هي الخيار الأول: 30 إلى 60 ملغ من الحديد العنصري يوميًا للوقاية، وتتضاعف عند وجود فقر دم مشخص.
• لتحسين الامتصاص: تناولي الحديد مع عصير برتقال لفيتامين C، وتجنبي الشاي والقهوة والحليب قبل الجرعة بساعتين وبعدها، واشربي الماء وكلّي الألياف لتفادي الإمساك.
• الحديد الوريدي في المستشفى: آمن وفعال في الثلثين الثاني والثالث لرفع الهيموجلوبين بسرعة قبل الولادة، ويُستخدم عند فقر الدم الحاد، أو عدم تحمل المعدة للحبوب، أو سوء الامتصاص.

خلاصة

فحص صورة الدم ومخزون الحديد بانتظام أثناء الحمل استثمار صحي لا غنى عنه لك ولطفلك. لا تهملي مكملاتك الموصوفة، فهي حمايتك من مضاعفات النزيف والإجهاد أثناء الولادة.

نحن موقع توعوي تثقيفي استشاري فقط، ولا نقدم بيعًا أو شراءً للأدوية، ولا نغني عن استشارة الطبيب المختص أو زيارة جهة الرعاية الصحية المناسبة.